top of page
3_Martina_Ruether_2024_084_high_b.jpg
Stell deine Ernährung um und fühl dich wohl!
Eine Ernährungsumstellung kann der Beginn eines neuen Lebensgefühls sein. Meist geht dem Entschluss hier etwas zu ändern ein Unwohlsein mit dem eigenen Körper durch Übergewicht, eine Diagnose oder ein anderes gesundheitliches Problem voraus.
Martina Lucia Rüther

 

Dipl. Oecotrophologin (FH) und krankenkassenzertifizierte Ernährungsberaterin (UGB),

Mastercoach der NLP-Resonanz-Methode - DVNLP-zertifiziert,

Mein Wissen + meine Erfahrung + meine Leidenschaft

für dein Ziel!

Entscheide dich für deinen ersten Schritt

Ich bin der Meinung, dass diese Entscheidung ein wichtiger erster Schritt zur Veränderung ist.

Deine ganzheitliche Ernährungsberatung in der Nähe

In meiner Praxis in Ammersbek steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt. Im ersten Gespräch schauen wir uns dein Thema an und wo deine Herausforderung ist. Dabei gucken wir uns nicht nur deinen Ernährungskontext an, sondern auch weitere zusammenhängende Themen, die bedeutsam sein können, wie Stress, Schlaf oder emotionale Belastungen. So kann ich dich da abholen, wo du stehst.

Finde neue Wege

Ich unterstütze dich in weiteren Gesprächen, indem wir ursächlich an deinem Thema arbeiten. Neben fundiertem Wissen zu deinem Thema, helfe ich dir, deine Lösungen zu finden, indem wir schauen, wo deine Ressourcen sind, finden zielführende Strategien, entwickeln neue Konzepte für deinen Alltag.

Wir finden gemeinsam neue Wege, um dich zu motivieren und neue, bessere Gewohnheiten zu etablieren, z.B. neue Lösungen für Heißhungeranfälle und Gelüste zu finden.

Schriftzug-balance-grün-3.gif
Martina_Ruether1953_lay_2.jpg
Gemeinsam dein Leben verändern: ganzheitliche Ernährungsberatung in der Nähe

Ich berate dich sehr gerne dann, wenn du Gewicht verlieren möchtest. Hierbei geht es nicht in erster Linie darum, schnell ein paar Kilos abzunehmen, sondern um die langfristige und gesunde Abnahme mit der Hilfe vom Profi.

 

In meiner Praxis in Ammersbek geht es außerdem um das spezielle Thema Ernährung bei Krankheit. Bei vielen chronischen Krankheiten kann eine gesunde Ernährung zusammen mit anderen Faktoren zu einer Linderung der Symptome führen. Aus diesem Grund liegt mir dieser Themenbereich besonders am Herzen. 

Ernährung.jpg

Ganzheitliche Ernährungsberatung mit Krankenkassenzuschuss,  

Du benötigst eine Verordnung vom Arzt und einen Kosten- voranschlag von mir. Beides reichst du bei deiner Krankenkasse ein. Hast du dort ein OK bekommen, können wir starten.

Selbst zahlen ist natürlich auch möglich.

1. Termin = Anamnesetermin, 50-60 Min., 95,-€;

Folgetermine 25-30 Min., 55,-€

In der Regel werden 5 Termine bezuschusst.

Meine Angebote umfassen:

- Gewicht verlieren - Weg zum Wohlfühlgewicht

- Ernährung bei Krankheiten und Unverträglichkeiten

- Anorexie

- Online-Ernährungsberatung

- Walk & Talk (in der Natur wird das Reden leichter)

- Gruppenkurse zu verschiedenen Themen

- Kochkurse / Kochtraining bei dir oder Gut Karlshöhe

- Einkaufstraining

- Ernährungsberatung für Kinder + Jugendliche

Coaching.jpg
Ernährungsberatung inkl. Coaching mit der NLP-Resonanzmethode 

Wer intensiver an seine Herausforderung herangehen möchte, dem empfehle ich mein NLP-gestütztes Coaching.

Die NLP-Resonanzmethode unterstützt dabei, Veränderungen viel schneller herbeizuführen. Sie umfasst dafür eine Fülle von Methoden, die höchst effektiv sind.

Z.B. hilft sie, leichter in einen besseren Zustand zu kommen, einen sog. Resonanzzustand. Das bedeutet, dass du mit dir und der Welt im Einklang bist. In diesem Zustand ist alles möglich...

90 Minuten. kosten 140,-€ inkl. Mwst.

bottom of page